试管婴儿中，取卵取精完成后就需要将两者进行培养，胚胎碎片的多少、大小和分布是评判胚胎级别的重要依据，与胚胎发育潜能、胚胎着床率及临床妊娠率密切相关，碎片率大于50%的胚胎是不可用的，那么试管胚胎碎片多怎样改善呢?一起来了解下吧。

精子碎片率过高改善方法

首先我们要知道造成精子碎片率过高的原因除了有疾病的影响外，还和男性的日常生活习惯有关，所以想要改善这种情况可不单单是依靠药物治疗就可以的，以下是改善精子质量的一些方法：

戒掉烟酒：很多男性都有抽烟喝酒的习惯，却总容易忽视掉这些危害，经常性的抽烟不仅影响身体健康，也会导致男性的精子质量越来越差，造成精子碎片率高，所以避免烟酒很重要；

运动和锻炼：有一个好的身体是提示精子质量的基础，日常要保持一周2-3次的锻炼，这样才能避免肥胖，健身塑型有利身体健康；

保持好的心态：好的心情才有利于精子的生成，有研究表明即是很小的压力也会导致男性睾丸激素含量以及精子数量下降，所以生活中避免不良因素的影响很重要；

健康饮食：尤其是备孕期的男性，可不能有偏食的习惯，要知道长期单一的食物摄取，会导致营养的摄取不均衡，对于精子质量的提升是不利的，所以要想改善精子DNA碎片率过高，多吃新鲜蔬菜，补充维生素是必须的；

药物辅助治疗：除了从日常生活习惯改善外，还需要辅以药物，比如勃锐精等进行调理，当然不同病症对应的处理方式不一样，有感染的要用抗生素，而精曲的就需要长期服用迈之灵或者手术。

除了服用药物仅仅治疗外，男性应该从生活细节和良好习惯做起，只有生活习惯上着手，逐渐改善精子质量才能使更多的精子“过关斩将”进入到输卵管，从而增加精子与卵子成功结合的几率。

要想有效的改善精子碎片率高的情况，一定要明确原因，在进行药物治疗的同时更要养成良好的生活饮食习惯，做到不熬夜、不要过度劳累、多吃蔬菜水果才能更快提升精子质量。

胚胎碎片是什么

胚胎碎片可能很多人都没听说过，这种专业名词只有胚胎师才特别关注，胚胎碎片是精卵结合后产生胚胎质量的剩余产物，是一种早期胚胎发育过程中的常见现象。胚胎碎片过多的原因较多，与女性年龄太大，卵子质量不好，男性精子差、胚胎实验室条件、操作室技术等有关，，做试管婴儿取卵前，需要女性进行调养，改善卵子质量，避免后期胚胎碎片过多的情况。

改善内膜怎么做

利用宫腔镜检查子宫腔，找出是否有子宫腔粘连、子宫内膜息肉、子宫腔肌瘤或其他异常，加以处理治疗。在移植周期前做宫腔镜时可以采用轻刮**等方式调整内膜厚度。